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[Vidéo] Avez-vous déjà testé la course à pied pieds nus ou en chaussures minimalistes ?

Récemment, un phénomène se répand de plus en plus en France en course à pied. C’est de courir pieds nus ou en chaussures minimalistes. Cette idée nous vient des USA. Courir pieds nus soigne les erreurs de posture, le mal de dos, affine les cuisses....

[Interview vidéo] : Le podologue du sport Damien Parayre vous donne des conseils pour préserver vos pieds lorsque vous courez

Vous souhaitez préserver vos pieds puisque vous pratiquez la course à pied ? Dans cette interview vidéo, le podologue fédéral auprès de la Fédération Française d’Athlétisme vous donne des conseils et des astuces pour préserver vos pieds lorsque vous courez. J’espère que l’interview vous aidera...

[Vidéo] : Quel est votre type de pied (pronateur, supinateur ou physiologique) ?

Quel type de pied êtes-vous ? Êtes-vous déjà posé cette question ? Avez-vous un pied supinateur, pronateur, universel,…Voyons ensemble tout de suite ensemble quels sont les différents types de pieds en course à pied. Je remercie Damien Parayre (podologue du Sport) pour sa présence dans...

[Vidéo] Que faire en cas de contre performance lorsque vous courez ?

Vous courez depuis plusieurs mois ou depuis plusieurs années ? Vous aimez faire de la compétition ? Un jour “sans” vous est déjà arrivé ? Regardons ensemble par rapport à mon expérience personnelle ce qu’il faut faire lorsque vous avez une contre performance en course...

Résultat de mon défi : Courir le 10 km en moins de 35 minutes

Il y a 1 an, je me lançais un défi pour progresser sur 10 km. Mon défi était le suivant : courir le 10 km en moins de 35 minutes. C’était un défi ambitieux de ma part. Toutefois, c’est difficile de progresser si l’on ne...

[Vidéo] J-5 avant le verdict de mon défi sur 10 km

Courir le 10 km en moins de 35 minutes ? C’est le défi que je me suis donné il y a un an. Dans cette vidéo, à quelques jours de ma course, je dévoile mes derniers entraînements et ma forme du moment. Transcription texte de...

[Vidéo] Courir la nuit

Cette vidéo est une vidéo du site pletz.com Au cours de cette vidéo, Kilian Jornet, Seb Chaigneau, Fernanda Maciel et Jared Campbell explique leur ressenti de courir dans la nuit. En hiver, si l’on fait un entraînement de course à pied après 17h30-18h, on est...

[Interview audio] L’éducateur sportif Jean-François Gil vous explique en détail jour par jour le déroulement d’un stage de course à pied

Au cours de cette interview, l’éducateur sportif Jean François GIL vous explique en détail jour par jour le déroulement d’un stage de course à pied. Jean-François est travailleur indépendant et s’occupe des stages de course à pied chez Sport Azur. L’interview au format audio: Au...

[Article invité] Comment trouver du temps et se motiver pour aller courir ?

Note importante : Cet article est un article invité de Jean-Marc du blog testeurs-outdoor Souvent les sportifs sont des incompris, notamment les coureurs à pied. La plupart des gens ne comprennent pas que l’on puisse souffrir pour courir, ou juste transpirer pour cette activité sportive....

[Vidéo] Quels sont les accessoires à avoir pour aller courir ?

Vous souhaitez reprendre la course à pied ? Vous ne savez pas ce qu’il faut pour courir ? Décryptons ensemble le sac d’un coureur. J’ai pris mon expérience personnelle. Au cours de cette vidéo, j’explique quels sont les accessoires à avoir pour aller courir. C’était...

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