Auteur : Maxence Rigottier
Pourquoi la récupération sera l’élément clé de votre succès dans la course à pied ?
Beaucoup de personnes qui aiment courir ou qui pratiquent la course à pied se posent la question suivante : Pourquoi je n’arrive pas à enchaîner les entrainements ?Pourquoi j’ai mal aux jambes quand je me lève le matin ? Et pourtant, il y a un...
Vidéo : Pourquoi il est important de faire de la récupération lorsque vous courez ?
Transcription texte de la vidéo : Bonjour, c’est Maxence Rigottier du blog course à pied. Au cours de cette petite vidéo, je vais vous montrer pourquoi il est important de faire de la récupération dans la course à pied. Tout de suite, voyons comme faire...
Mon défi fou : Courir le 10 kilomètres en moins de 35 minutes en novembre 2012.
Je vais tout d’abord me présenter pour ceux qui ne me connaissent pas : je suis Maxence Rigottier, j’ai 22 ans, je pratique l’athlétisme depuis janvier 2006 en compétition dans différents clubs (ECA : Entente Chalonnaise d’Athlétisme, Lyon athlétisme et ASPTT Marseille)et je suis l’auteur...
Qui est l’auteur du site ?
Bonjour, je suis Maxence RIGOTTIER. Je suis né le 8 août 1989 et je pratique l'athlétisme depuis janvier 2006.
A travers ce blog, je souhaite partager mon expérience et vous aider par l'intermédiaire d'expert en course à pied.
Vous trouverez sur ce site des interviews des meilleures athlètes français, des conseils en diététique et également de nombreux tests de matériels.
Tout est préparé pour que que vous puissiez progresser ET SURTOUT que vous puissiez savourer la course à pied !
© Blog course à pied. Tous droits réservés.
A propos