Courir et maigrir
Courir pour Maigrir : Mode d’emploi
Suite au défi d’Anthony Brihi : perdre 10 kg en moins de 3 mois, j’ai eu l’idée suivante : Pourquoi ne pas vous offrir un mode d’emploi pour que vous puissiez perdre du poids tout en prenant du plaisir en courant. Mais avant de commencer...
Comment courir et perdre du poids ?
La plupart des gens se posent souvent une chose, comment je vais bien pouvoir courir et perdre du poids ? Et bien, il y a plusieurs facteurs à prendre en compte lorsqu’on veut courir et perdre du poids. 1. L’objectif à atteindre. 2. Quel planning...
Qui est l’auteur du site ?
Bonjour, je suis Maxence RIGOTTIER. Je suis né le 8 août 1989 et je pratique l'athlétisme depuis janvier 2006.
A travers ce blog, je souhaite partager mon expérience et vous aider par l'intermédiaire d'expert en course à pied.
Vous trouverez sur ce site des interviews des meilleures athlètes français, des conseils en diététique et également de nombreux tests de matériels.
Tout est préparé pour que que vous puissiez progresser ET SURTOUT que vous puissiez savourer la course à pied !
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Interview d’Anthony Brihi : Comment Anthony a perdu 10 kg en moins de 3 mois et comment vous pouvez en faire autant ?