Courir pieds nus et Minimalisme


[Interview audio] : Frédéric Brossard vous explique les avantages et les inconvénients d’être coureur minimaliste


Au cours de cette interview audio, Frédéric Brossard, auteur du livre : Barefoot & Minimalisme explique pourquoi il est devenu un coureur minimaliste. Vous apprendrez les avantages et les inconvénients de cette pratique.  L’interview au format audio: Au dessus de ce message, vous n’avez qu’à...

Série de vidéos sur courir pieds nus ou avec des chaussures minimalistes


Aujourd’hui, je souhaitais vous faire partager une série de vidéos sur la course à pied pieds nus en avec des chaussures minimalistes. Comme je l’évoquais dans ma vidéo : “Avez-vous déjà testé la course à pied pieds nus ou en chaussures minimalistes ?”, ce phénomène...

Chronique du livre : Barefoot & Minimalisme – Courir Naturel


Un nouveau phénomène s’accroît petit à petit en France, c’est de pratiquer le Barefoot (courir pieds nus) ou le Minimalisme (courir avec des chaussures minimalistes). Découvrez la chronique du livre juste en dessous. Cela vous donnera peut-être envie d’essayer ce nouveau mode course à pied....
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