Tag: blessure du coureur à pied


[Vidéo] Comment revenir après une grave blessure en course à pied ?


Revenir après une grave blessure. J’ai eu dans ma vie 2 grave blessures (fracture ouverte du coude en juillet 2005 et une rupture des ligaments croisés en décembre 2008). Voyons tout de suite ensemble en vidéo comment revenir après une grave blessure. Transcription texte de...

Quelles sont les 6 blessures les plus fréquentes lorsqu’on pratique la course à pied ?


Lorsque l’on pratique la course à pied, il y a généralement 6 types de blessures qui peuvent se déclencher très fréquemment et qui sont les suivantes : L’élongation, la tendinite d’achille, l’aponévrosite plantaire, la périostite, la fracture de fatigue, le syndrome de l’essuie glace. Elongation...
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