Tag: courir a 65 ans
[Vidéo] Est-ce utile de mettre des poids de 500 grammes aux chevilles avant d’aller courir ?
Avoir des poids sur les chevilles lorsque l’on souhaite pratiquer la course à pied est-il handicap ou un avantage ? Les poids de 500 grammes sont-ils juste du marketing ou il y a une réelle utilité pour le coureur ? Verdict dans la vidéo. :)...
Qui est l’auteur du site ?
Bonjour, je suis Maxence RIGOTTIER. Je suis né le 8 août 1989 et je pratique l'athlétisme depuis janvier 2006.
A travers ce blog, je souhaite partager mon expérience et vous aider par l'intermédiaire d'expert en course à pied.
Vous trouverez sur ce site des interviews des meilleures athlètes français, des conseils en diététique et également de nombreux tests de matériels.
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