Tag: courir est ce bon pour la santé
Pourquoi courir est un canalisateur de stress et une source de bien être ?
Généralement, si l’on court, c’est souvent soit pour perdre du poids ou soit parce que l’on est un compétiteur et que l’on veut faire descendre le chronomètre ! Dans une premier temps, nous allons voir pourquoi courir est un canalisateur de stress puis dans un...
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Bonjour, je suis Maxence RIGOTTIER. Je suis né le 8 août 1989 et je pratique l'athlétisme depuis janvier 2006.
A travers ce blog, je souhaite partager mon expérience et vous aider par l'intermédiaire d'expert en course à pied.
Vous trouverez sur ce site des interviews des meilleures athlètes français, des conseils en diététique et également de nombreux tests de matériels.
Tout est préparé pour que que vous puissiez progresser ET SURTOUT que vous puissiez savourer la course à pied !
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