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Prévention des blessures en course à pied


Après la série de vidéos sur courir pieds nus ou avec des chaussures minimalistes et la série de vidéos sur comment améliorer sa foulée en course à pied, aujourd’hui, je vous présente une 3 ème série de vidéos sur la prévention des blessures en course...

Courez-vous pendant vos vacances ?


Actuellement, je suis en Thaïlande. Je voulais laisse admirer les superbes plages et les paysages de la Thaïlande à travers mon article « Courir en nature : spéciale Thaïlande ». Dernièrement, je me posais la question suivante : Faut-il s’entraîner quand on est en vacances...

Courses, les pieds dans la neige !


S’il est bon de courir au printemps dans les sentiers, l’été sur la plage et l’automne en forêt, il peut être aussi très agréable de faire ses foulées en hiver. La saison est certes moins propice mais les sensations sont différentes. La course sur neige...

Courir en nature : spéciale Thaïlande


Actuellement, je suis en Thaïlande. Sur le blog, je sais qu’il y a des lecteurs du blog qui sont des amoureux de la nature. Peut-être que vous connaissez déjà le paysage de ce pays merveilleux. Si ce n’est pas le cas, j’espère que les photos...
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