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[Vidéo] Chronique du livre : Courir en ville


Aujourd’hui, dans cet article, j’aimerai vous parler d’un livre que je viens de finir lire en ce moment, c’est le livre : Courir en ville, utilisez le mobilier urbain pour vos entraînements. Le thème du livre est basé sur 45 ateliers adaptés aux coureurs débutants...

Courez-vous pendant vos vacances ?


Actuellement, je suis en Thaïlande. Je voulais laisse admirer les superbes plages et les paysages de la Thaïlande à travers mon article « Courir en nature : spéciale Thaïlande ». Dernièrement, je me posais la question suivante : Faut-il s’entraîner quand on est en vacances...

[Vidéo] Chronique du livre : Courir avec les Kényans (Partie 2/2)


Aujourd’hui, je voulais vous faire partager en vidéo la chronique du livre : Courir avec les Kényans, les secrets des hommes les plus rapides du monde. J’ai mis du temps à trouver un petit moment pour finir intégralement le livre mais ça y est, je...

Courir quand il fait chaud, comment faire ?


Actuellement, je suis en Thaïlande en vacances. Il fait environ 30-35 degrés. C’est l’été, car les saisons sont inversées. Vous allez me dire : « En France, en ce moment, il fait froid ou il y a juste quelques degrés, car c’est l’hiver. Pire dans...
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