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Tag: entrainement 800m athletisme
Plan d’entrainement 800m : Partie 1
Votre niveau est de 2 min 05s au 800 mètres sur piste et vous voulez aller en dessous des 2 minutes. Objectif : Descendre sous les 2 minutes au 800 m Exemple d’un planning d’entrainement avec 3 séances par semaine :
Par
Maxence Rigottier
2 mars 2012
10 Commentaires
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