Tag: maxence rigottier


[Vidéo spéciale femmes] Comment ne pas être angoissé et participer à votre première compétition de course à pied ?


Dans cette vidéo, je suis avec Jennifer Aknin qui est la directrice de la course La parisienne ou 30 000 femmes vont encore participer pour l’édition 2013. Si vous êtes une Femme, cette vidéo devrait vous intéresser. ;) La Parisienne est une course 100 %...

Pied creux VS pied plat : qui est le plus fort ?


Note importante : Cet article est un article invite de Jean-Marc du blog Testeurs Outddor  Souvent décriés, souvent mis en avant pour des pathologies, le pied creux et le pied plat n’ont pas toujours une bonne réputation. Ils ont cela au moins en commun. Mais...

[Vidéo] Comment en finir avec vos problèmes de genoux ?


Récemment, j’ai décidé de me lancer environ une fois par mois dans la description d’un sujet précis en course à pied à travers une série de vidéos. Aujourd’hui, je vous partage une série de vidéos que j’ai vraiment apprécié sur youtube et qui s’appelle :...

[Courir sur route] Récit de l’une de mes courses à Malte


Depuis septembre 2012, j’habite à Malte. Aujourd’hui, je voulais vous faire partager le récit de l’une de mes courses mais aussi vous faire découvrir Malte qui est un cadre agréable pour courir ou même pour passer des vacances. ;) Pour preuve que le cadre est...

Comment bien s’échauffer avant d’aller courir ?


Aujourd’hui, je voulais vous partager ma 4ème série de vidéos qui s’appelle : “Comment bien s’échauffer avant d’aller courir ?”. Cette 4ème série a lieu après 3 séries de vidéos qui étaient les suivantes : “Courir pieds nus ou avec des chaussures minimalistes”, “Comment améliorer...

[Série de vidéos] Comment améliorer sa foulée en course à pied ?


Après la série de vidéos sur courir pieds nus ou avec des chaussures minimalistes, aujourd’hui, je voulais vous partager une autre série de vidéos que j’ai appelé : Comment améliorer sa foulée en course à pied ?. De temps en temps, je proposerai sur le...

Courir en nature : spéciale Thaïlande


Actuellement, je suis en Thaïlande. Sur le blog, je sais qu’il y a des lecteurs du blog qui sont des amoureux de la nature. Peut-être que vous connaissez déjà le paysage de ce pays merveilleux. Si ce n’est pas le cas, j’espère que les photos...

[Vidéo] Chronique du livre : Courir avec les Kényans (Partie 2/2)


Aujourd’hui, je voulais vous faire partager en vidéo la chronique du livre : Courir avec les Kényans, les secrets des hommes les plus rapides du monde. J’ai mis du temps à trouver un petit moment pour finir intégralement le livre mais ça y est, je...

Courir quand il fait chaud, comment faire ?


Actuellement, je suis en Thaïlande en vacances. Il fait environ 30-35 degrés. C’est l’été, car les saisons sont inversées. Vous allez me dire : « En France, en ce moment, il fait froid ou il y a juste quelques degrés, car c’est l’hiver. Pire dans...

[Interview vidéo de Jean-Claude Lanthier] L’entraîneur référent Just Run évoque 3 critères indispensables à prendre en compte pour pouvoir établir un plan d’entraînement personnalisé


Au cours de cette interview vidéo, Jean-Claude Lanthier, entraîneur à AC Paris Joinville et chez New Balance vous donne des conseils pour être prêt le Jour J de la compétition. Jean-Claude explique les 3 critères indispensables à prendre en compte pour pouvoir établir un plan...
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