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Vidéo : Quels sont les bénéfices de faire des 500m dans vos entraînements de course à pied ?


  Transcription texte de la vidéo : Bonjour à tous, c’est Maxence Rigottier de blog course à pied. Dans cette vidéo, je voulais vous montrer un peu l’importance de faire des séances de fractionné pour progresser dans la course à pied. Je vais montrer les...

[Vidéo] Pourquoi utiliser la technique de la visualisation d’images pour réaliser vos objectifs


La visualisation d’images est utilisé par certains athlètes de haut niveau afin de mémoriser le futur de l’un de leur objectif ou d’une compétition. Le but ? Se voir dans l’évènement.   Transcription texte de la vidéo : Pourquoi utiliser la technique de la visualisation...
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