Tag: mettre des poids au pieds


[Vidéo] Est-ce utile de mettre des poids de 500 grammes aux chevilles avant d’aller courir ?


Avoir des poids sur les chevilles lorsque l’on souhaite pratiquer la course à pied est-il handicap ou un avantage ? Les poids de 500 grammes sont-ils juste du marketing ou il y a une réelle utilité pour le coureur ? Verdict dans la vidéo. :)...
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