Tag: michel delore courir telecharger
[Article invité] Comment trouver du temps et se motiver pour aller courir ?
Note importante : Cet article est un article invité de Jean-Marc du blog testeurs-outdoor Souvent les sportifs sont des incompris, notamment les coureurs à pied. La plupart des gens ne comprennent pas que l’on puisse souffrir pour courir, ou juste transpirer pour cette activité sportive....
[Vidéo] Quels sont les accessoires à avoir pour aller courir ?
Vous souhaitez reprendre la course à pied ? Vous ne savez pas ce qu’il faut pour courir ? Décryptons ensemble le sac d’un coureur. J’ai pris mon expérience personnelle. Au cours de cette vidéo, j’explique quels sont les accessoires à avoir pour aller courir. C’était...
5 raisons pour courir tout simplement
Aujourd’hui, à travers cet article, je voulais revenir en détail sur 5 raisons (rejoindre un club,être en groupe,…) qui vous permettront de courir tout simplement. :) Dans cet article, il n’y a pas de conseils purs en course à pied mais plutôt 5 moyens pour...
[vidéo] Pourquoi et comment utiliser un cardio fréquencemètre ?
La majorité des coureurs possède un cardio-fréquence-mètre. Dans cette vidéo, nous allons voir pourquoi et comment utiliser un cardio fréquence-mètre. Transcription texte de la vidéo “Pourquoi et comment utiliser un cardio fréquencemètre ? “:
[Interview audio] de Sébastien Chaigneau : L’un des meilleurs Ultra Traileur du Monde nous donne 3 conseils indispensables pour réussir votre course de Trail
L’interview au format audio : Au dessus de ce message, vous n’avez qu’à cliquer sur le bouton « play » du lecteur Audio pour écouter l’interview, il se peut que le lecteur mette quelques secondes avant d’apparaître. Vous pouvez l’écouter directement sur le blog en...
Aidez-moi à vous aider davantage ? J’ai besoin de votre aide !
Cela va faire presque un an que j’ai créé ce blog. Je l’ai créé le 11 octobre 2011. Vous êtes de plus en plus nombreux à m’écrire par email ou dans les commentaires du blog. :) Voici un aperçu du trafic du blog qui continue...
[Vidéo] Quels sont les avantages de faire des côtes d’une durée supérieure à une minute ?
Transcription texte de la vidéo : Bonjour à tous ! C’est Maxence Rigottier de blog course à pied.com. Aujourd’hui dans cette nouvelle vidéo nous allons voir les séances de côtes. J’avais déjà fait sur le blog une autre vidéo pour le type de séances en...
Qui est l’auteur du site ?
Bonjour, je suis Maxence RIGOTTIER. Je suis né le 8 août 1989 et je pratique l'athlétisme depuis janvier 2006.
A travers ce blog, je souhaite partager mon expérience et vous aider par l'intermédiaire d'expert en course à pied.
Vous trouverez sur ce site des interviews des meilleures athlètes français, des conseils en diététique et également de nombreux tests de matériels.
Tout est préparé pour que que vous puissiez progresser ET SURTOUT que vous puissiez savourer la course à pied !
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Manger bio en pratiquant le running ?