Tag: michel delore plan 10 km


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Cela va faire presque un an que j’ai créé ce blog. Je l’ai créé le 11 octobre 2011. Vous êtes de plus en plus nombreux à m’écrire par email ou dans les commentaires du blog. :) Voici un aperçu du trafic du blog qui continue...

[Vidéo] Quels sont les avantages de faire des côtes d’une durée supérieure à une minute ?


Transcription texte de la vidéo : Bonjour à tous ! C’est Maxence Rigottier de blog course à pied.com. Aujourd’hui dans cette nouvelle vidéo nous allons voir les séances de côtes. J’avais déjà fait sur le blog une autre vidéo pour le type de séances en...
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