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[Vidéo] Quels sont les avantages de faire des côtes d’une durée supérieure à une minute ?


Transcription texte de la vidéo : Bonjour à tous ! C’est Maxence Rigottier de blog course à pied.com. Aujourd’hui dans cette nouvelle vidéo nous allons voir les séances de côtes. J’avais déjà fait sur le blog une autre vidéo pour le type de séances en...
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