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Podcast audio : Comment reprendre l’entraînement après une longue coupure (blessure, repos,…) ?


Voici comment reprendre l’entraînement après une longue blessure en quelques règles. Des règles de bases mais qui feront la différence pour revenir à votre niveau initial. Au dessus de ce message, vous n’avez qu’à cliquer sur le bouton « play » du lecteur Audio pour...
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