Tag: test vma navette luc leger


Quel test de VMA choisir ?


A chaque début de saison, l’idéal est de faire un test de VMA (Vitesse Maximal Aérobie) pour connaître un peu son niveau et pour pouvoir faire vos entraînements en fonction de votre VMA. Vous vous posez peut-être la question suivante : Quel type de test...
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