1 h 32 au SEMI-MARATHON de GOZO (MALTE)


Le 24 avril 2016, je participais pour la 1ère fois au semi-marathon de Gozo à Malte. J’habite à Malte depuis septembre 2012. Je suis grosso modo 6 mois par an à Malte puis le reste du temps, je voyage 3 mois par an à l’étranger et je suis 3 mois par an en France. Aujourd’hui, je voulais vous faire découvrir le Semi-Marathon de Gozo si un jour, vous souhaitez découvrir cette île à 3 kilomètres de Malte et qui appartient à ce pays depuis son indépendance en 1964. Malte est 1 ancienne colonie Britannique. Juste à coté de Malte, il y a 2 îles (Île de Comino) pour se baigner avec le Blue Lagoon et l’île de Gozo.

Découverte du tracé et de l’itinéraire du Semi-Marathon de Gozo à Malte 

La veille du départ pour l’île de Gozo (Malte), préparation de mon dossard et de mon sac avec toutes les affaires pour participer à la compétition. Voici le dossard de la course pour ce semi-marathon. Dossard numéro 581.

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Voici un aperçu du parcours pour que vous ayez une idée du dénivelé

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Le record de l’épreuve est à 1 h 11 (quasiment 1 h 12). Il est impossible ou très difficile de réaliser 1 record personnel sur le parcours de ce semi-marathon car il est très valloné (3 montées de 160 mètres de dénivelé positif) qui “casse bien les jambes”. Heureusement, il y a quelques grosses descentes pour se “refaire la santé” mais il est impossible de rattraper la fatigue et le temps perdu dans les côtes
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Voici les différents parcours pendant la même course durant cette journée (8 mile et 13,1 mile, épreuve à laquelle j’ai participé et couru en 1 h 32 min et 4 secondes)

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Un aperçu global de l’île qui permet de visiter quasiment l’intégralité de l’île. Après avoir couru le semi-marathon, vous connaissez Gozo presque comme votre poche. :D
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La légende et le parcours en intégralité pour les différentes courses de la journée sur l’île
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Zoom sur le parcours du Semi-Marathon de Gozo appelé également 13,1 MILE ici

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Juste avant le départ du semi-marathon de Gozo (les derniers préparatifs)

Le dimanche matin, je me suis levé à 5 h 30 pour prendre 1 taxi jusqu’au Ferry de Gozo et aller sur l’île. Puis, j’ai pris la navette du Ferry et je me suis installé dans le bateau. Prendre la navette et s’installer dans le Ferry pour arriver sur l’île prend 30 minutes. Ensuite, quand je suis arrivé sur l’île, il faut prendre 1 bus pour aller jusqu’au départ de l’épreuve. Je suis arrivé grosso modo à 7 h 45 pour un départ de l’épreuve à 9 h 15. Bref, le timing était royal pour avoir un aperçu du parcours et visiter un peu les lieux afin de se préparer sereinement pour le démarrage de la course.

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Les premiers préparatifs de la course pour que celle-ci puisse se dérouler de la meilleure des manières

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Me voici sur le départ de la course juste avant d’aller m’échauffer et démarrer la course

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Juste avant le départ du Semi-Marathon de Gozo (Malte) : 

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Mettre sa montre en marche afin d’être sûr d’avoir quelques temps de passage pendant le semi-marathon 

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Voici le départ de la course, on était environ 250 coureurs à courir le semi-marathon et 500 coureurs à courir 8 MILE (l’autre épreuve majeur) de la course

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Avec seulement 250 coureurs pour le semi-marathon, c’était une course ou tout le monde était “seul” au monde. Très content d’avoir trouvé 2 ou 3 coureurs partenaires de la course pour se sentir moins seul

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Je vous laisse admirer Gozo juste derrière moi

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Petit relais avec un autre coureur pour continuer le semi-marathon sous le soleil Maltais

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Je passe au 10 ème kilomètre en 41 min et 14 secondes

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Le résultat de la course de semi-marathon : 

Je termine 20 ème de la course en 1 h 32 minutes et 4 secondes sur les 250 coureurs ayant pris le départ. Je pense valoir 1 h 25 minutes sur un parcours plat (c’est mon niveau actuel). Je vais préparer un semi-marathon archi plat pour savoir exactement mon niveau sur semi-marathon

L’intégralité des résultats se trouve sur cette page. Je termine le semi-marathon en 1 h 32 min et 4 secondes et je termine 20 ème sur les 250 coureurs ayant pris le départ.

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Quelques photos de l’arrivée de la course pour avoir un aperçu de l’ambiance :

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Les différents podium par catégorie 

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A l’arrivée du semi-marathon de Gozo à Malte

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Me voici à l’arrivée de la course, très content d’avoir donné mon maximum sur cette compétition

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Les encouragements pour les derniers coureurs qui arrivent 

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A la découverte de l’île de Gozo à Malte 

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Voici un aperçu du port de Gozo situé à 3 kilomètres de Malte

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Voici quelques belles croisières à réaliser sur Gozo et découvrir cette île dans la foulée et se faire “1 baignade Maltaise” :)

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La découverte de Gozo et sa cathédrale depuis le Port de Gozo

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La prochaine édition de ce Semi-Marathon à Gozo à Malte aura lieu fin avril 2017. Cette épreuve est excellente si vous souhaitez découvrir cette île et passer 1 petit séjour à Malte par la même occasion.

Vous pouvez découvrir l’ensemble des photos du semi-marathon, les résultats des épreuves ou encore vous inscrire sur ce lien.

Et vous ?

Êtes-vous déjà allé à MALTE ? Laissez-moi votre réponse dans les commentaires ci-dessous et téléchargé votre cadeau de bienvenue ! :)

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Maxence Rigottier

Maxence Rigottier

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