A propos


Qu’est-ce que blog-course-a-pied.com?

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Vous souhaitez progresser dans la course à pied ? Vous voulez perdre du poids ? Vous souhaitez être moins stressé ? Vous voulez affiner votre corps ou bien vous muscler ?

Vous voulez améliorer vos performances, diminuer le chronomètre ou voir l’aiguille de votre balance aller sur la gauche ?

Vous courez depuis très longtemps ou vous voulez débuter la course à pied.

Vous souhaitez donc suivre mes conseils pour mieux courir, échanger, discuter, le tout en vous sentant mieux dans votre corps et en améliorant vos objectifs.

Vous voulez tout simplement prendre du plaisir en courant.  Sourire

Chers coureurs, athlète,…, blog-course-a-pied.com est là pour vous faire profiter de mes conseils de coureur sans vous faire perdre de temps.

Plus simplement, sur blog-course-a-pied.com , je vous parle de course à pied, de perdre du poids, comment bien muscler son corps, ce qui vous permettra de réaliser tous vos objectifs dans un minimum de temps.

En lisant ce blog, vous saurez donc comment améliorer vos performances, perdre du poids, mieux se muscler, mieux s’étirer, pourquoi vous devez vous mettre à courir….

Vous découvrirez des articles et des vidéos sur les sujets suivants : Programme d’entrainement, perdre du poids, les étirements, les avantages de courir, l’avantage d’avoir une bonne paire de chaussures, améliorer vos performances.

Pour vous donner une meilleure idée des thèmes abordés sur ce blog, voici un petit aperçu d’articles et de vidéos.

· Mes différents programmes d’entrainements et de perte de poids.

· Votre avis sur mes programmes.

· Des experts interviendront pour donner leurs meilleurs conseils.

· Des méthodes pour prendre du plaisir en courant.

· Comment éviter les blessures ou les soigner efficacement ?

· Comprendre votre corps et vos pulsations cardiaque.

· Comment revenir à son meilleur niveau après une grave blessure ?

· Apprendre à améliorer votre gainage pour optimiser votre course.

Qui suis-je ?

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Je suis Maxence RIGOTTIER. J’ai actuellement 22 ans. Je cours et pratique l’athlétisme en club depuis janvier 2006 et je suis passionné de course à pied. Après avoir obtenu un bac ES, suivi des études en Assurances à Lyon (un BTS), et obtenu un Bachelor de Finance (3ème année) à Euromed Management Marseille. Je travaille dans le blogging.

Je souhaite donc vivre à terme et définitivement de mon blog.

blog-course-a-pied.com existe depuis octobre 2011.

Pourquoi avoir créé blog-course-a-pied.com ?

Etant passionné de sports depuis ma tendre enfance et courant depuis janvier 2006 dans un club en compétition, j’ai décidé de vous faire partager mon expérience de coureur pour qu’ensemble, nous réalisions nos différents objectifs.

De plus, je suis convaincu qu’ensemble nous serons très performants et que ce site permettra à chacun d’entre nous (y compris moi-même) de ressortir encore meilleur dans la course à pied.

Où ?

J’habite à Marseille. Après avoir vécu toute ma jeunesse près de Chalon-sur-Saône (dans un village de 100 habitants), puis avoir obtenu mon BTS Assurances à Lyon et avoir vécu 2 mois à Cork (Irlande), je me suis installé à Marseille depuis Septembre 2010 ou j’ai obtenu ma Licence Management Financier à l’école de commerce Euromed Management à Marseille. Je suis en quelque sorte un petit globe trotter qui souhaite continuer à voyager (USA, Nouvelle zélande, Australie, Mexique…) mais surtout à COURIR.

Mes 3 clubs athlétisme :

· ECA (Entente Chalonnaise d’Athlétisme) de janvier 2006 à juillet 2008).

· Lyon athlétisme : de juillet 2008 à décembre 2008 (Grave blessure : rupture des ligaments croisées).

· Je suis licencié à ASPTT Marseille depuis septembre 2010.

Affiliation :

Vous devriez assumer que j’ai une relation d’affilié avec tous les fournisseurs de bien et de services dont je parle dans ce blog, et que je peut recevoir une compensation quand vous achetez un bien ou un service à ce fournisseur. En particulier, tous les liens vers Amazon sont des liens affiliés me permettant de toucher entre 4 et 6% du montant de ce que vous achetez, sans évidemment que cela augmente le prix final que vous allez payer ;) .

Ces commissions permettent à ce blog de générer une partie du chiffre d’affaires qui me permet de vous offrir autant de contenu gratuitement, donc merci si vous passez par mes liens pour acheter ces produits ! Et je ne recommanderai jamais un produit que je n’estime pas sincèrement être un produit de qualité et que je ne recommanderai pas à ma mère. J’ai une réputation à entretenir, et j’ai à coeur de vous apporter le maximum de valeur !

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Maxence Rigottier

Maxence Rigottier

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