Les pièges marketing et le jogging


Bienvenue sur Blog Course A Pied ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute recevoir ma vidéo "1 heure pour courir plus vite et passer à la vitesse supérieur": Clquez ici pour voir la vidéoLa popularité du jogging est en plein essor. Les...

Les stages en altitude sont-ils efficaces ?


Note : Cet article invité a été écrit par Sylvain Cesbron du blog courir comme un pro. Nous sommes en 1968, en plein mois d’août. Pour la première fois, l’Amérique centrale accueille la « grand messe » des Jeux Olympique. Et c’est la ville de Mexico qui a...

Quels sont les BÉNÉFICES de courir en 36’/24′ en course à Pied ? par Bernard Faure


Transcription : Quels sont les BÉNÉFICES de courir en 36’/24′ en course à Pied ? par Bernard Faure Maxence : Dans cette nouvelle vidéo, on va voir ensemble l’intérêt des 36/24. Vous connaissez certainement la séance 30/30, 1/1 qui est très bénéfique pour progresser dans la...

Les KENYANS sont-ils de “GROS DOPÉS” ?


Au cours des derniers mois, de nombreux scandales de dopage ont éclaté, que ce soit au KENYA ou en RUSSIE. Au cours des 6 derniers mois, je suis allé personnellement 2 fois au Kenya et plus particulièrement à Iten. J’ai visité Nairobi, Eldoret… En octobre...

COURIR : 30 % de la PERFORMANCE provient de la NUTRITION ?


  Transcription : COURIR : 30 % de la PERFORMANCE provient de la NUTRITION ?  Maxence : dans cette nouvelle vidéo, on va voir ensemble l’intérêt d’avoir des programmes nutritionnels pour l’entraînement de course à pied. Ici Maxence Rigottier du blog blog-course-a-pied.com. Aujourd’hui, je suis avec...

1 h 32 au SEMI-MARATHON de GOZO (MALTE)


Le 24 avril 2016, je participais pour la 1ère fois au semi-marathon de Gozo à Malte. J’habite à Malte depuis septembre 2012. Je suis grosso modo 6 mois par an à Malte puis le reste du temps, je voyage 3 mois par an à l’étranger...

-150 DEGRÉS en 3 MINUTES ! Les BÉNÉFICES de la CRYOTHÉRAPIE pour un COUREUR à PIED ?


Voici quelques photos ou j’ai eu la chance d’être “coaché” par Yoann Kowal  en direct du KENYA : Voici quelques photos en pleine séance de côtes à Iten au Kenya Transcription texte de la vidéo : -150 DEGRÉS en 3 MINUTES ! Les BÉNÉFICES de...

Quels sont les MEILLEURS PAYS pour VIVRE 1 STAGE de COURSE à PIED ?


Quelques photos d’une séances de côtes à Iten au Kenya avec Philippe Remond à 2400 mètres d’altitude : Transcription : Quels sont les MEILLEURS PAYS pour VIVRE 1 STAGE de COURSE à PIED ? Maxence : dans cette nouvelle vidéo, on va voir ensemble à travers Philippe...

[Test de matériel] La paire de running PUMA IGNITE SPEED 600


Il y a quelques semaines, j’ai reçu la paire de running PUMA IGNITE SPEED 600. L’année dernière, j’avais réalisé une vidéo qui s’appelait “les produits PUMA sont-ils bons en course à pied ?”. Si je chronique des produits PUMA encore aujourd’hui, vous vous doutez certainement de la réponse....
Envie de PARTICIPER à 1 STAGE COURSE à PIED au KENYA, ÉTHIOPIE, MAROC ?Cliquez ici