Mon défi


5 paires de chaussures running spécial course sur route !


Hello les runners / Runneuses ! Vous savez tous, et je n’ai plus besoin de vous l’apprendre : que trouver « chaussure à son pied » est devenu indispensable ! Si vous avez une paire de qualité, une paire qui vous correspond, vous prendrez « votre pied. Une bonne paire de...

Les stages en altitude sont-ils efficaces ?


Note : Cet article invité a été écrit par Sylvain Cesbron du blog courir comme un pro. Nous sommes en 1968, en plein mois d’août. Pour la première fois, l’Amérique centrale accueille la « grand messe » des Jeux Olympique. Et c’est la ville de Mexico qui a...

1 h 32 au SEMI-MARATHON de GOZO (MALTE)


Le 24 avril 2016, je participais pour la 1ère fois au semi-marathon de Gozo à Malte. J’habite à Malte depuis septembre 2012. Je suis grosso modo 6 mois par an à Malte puis le reste du temps, je voyage 3 mois par an à l’étranger...

Quelle est l’IMPORTANCE d’un COÉQUIPIER pour COURIR ? avec Ophélie CLAUDE-BOXBERGER


En février 2016, je m’entraînais au KENYA et plus particulièrement à ITEN (2400 mètres d’altitude). Il y a quelques mois (en octobre 2015), j’avais réalisé un stage course à pied avec Bob Tahri en immersion totale à ITEN. Récemment, je vous ai fait rentrer dans...

Bilan de la conférence ! 1 heure pour passer à la vitesse supérieure et COURIR PLUS VITE !


Ce mardi 9 décembre 2014 à 20 heures à eu lieu la seconde conférence en direct “1 heure pour passer à la vitesse supérieure et Courir Plus VITE ! » Des dizaines de personnes y ont assisté (108 inscrits), c’était très sympa, j’ai reçu beaucoup...

PEUR de l’ULTRA ?


Note importante : Cet article invité a été rédigé par Jean-François Bernard du blog CapAndTrail   Vous avez sans doute déjà entendu parler de l’ultra au détour d’une conversation ou à la lecture d’un magazine ou au récit d’une course. L’ultra est aussi connu sous le...

Jeu-concours pour fêter Noël : La Course qui a marqué votre vie (3 lots à gagner !)


Pour fêter les 400 000 vues de ma chaîne Youtube (379 516 vues au moment ou j’écris ces lignes), Noël qui aura lieu d’ici quelques jours et les 3000 abonnés à la newsletter du blog (2934 coureurs abonnés pour être plus précis), j’ai décidé d’organiser...

[Voyage de Presse] Pourquoi vivre l’expérience trail en Montagne à Arêches-Beaufort ?


Les 23 et 24 juin 214, j’ai participé au voyage de presse “Vivre l’expérience trail en montagne” à Arêches-Beaufort. Au programme de ce voyage de presse, découverte de différents parcours trail. Maintenant, je vais vous faire rentrer dans les coulisses de ce voyage de Presse...

Sans AUCUNE préparation, sans chaussures de trail, sans échauffement et POURTANT…


Le 7 mai 2014, je m’envole à l’Île Maurice pour passer 4 semaines de vacances. Après avoir découvert en profondeur la Thaïlande, le Laos, Malte…me voici dans un nouveau pays. Même si je ne suis pas un expert du trail car je démarre dans ce...

[Voyage de Presse] Est-il intéressant de courir en Ardèche ?


Les 22 et 23 avril 214, j’ai participé au voyage de Presse “Découverte événements Sport Nature en Ardèche”. Au programme de ce voyage de presse organisé par Ardèche Guide, découverte du trail “La chaussée des géants” et présentation de quelques événements sport nature important en Ardèche. Dès à présent,...
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