[Test de matériel] La paire de running PUMA IGNITE SPEED 600


Bienvenue sur Blog Course A Pied ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute recevoir ma vidéo "1 heure pour courir plus vite et passer à la vitesse supérieur": Clquez ici pour voir la vidéoIl y a quelques semaines, j’ai reçu la paire de...

[Test de matériel] La veste IMPERMÉABLE STORM‏ de la marque CIMALP


Il y a quelques semaines, j’ai reçu de la part de la marque CIMALP (marque Française), la nouvelle veste imperméable STORM. Après avoir fait la chronique des manchons de compression 3D l’année dernière de cette même marque, je vous partage aujourd’hui mon point de vue pour ce nouveau test de...

Quelle est l’IMPORTANCE des SORTIES LONGUES dans vos ENTRAINEMENTS ?


Transcription de la vidéo interview avec James Theuri sur l’importance des sorties longues dans vos entrainements :  Maxence : Dans cette nouvelle vidéo, on va voir ensemble quelle est l’importance des sorties longues pour vos 10 km, semi-marathon, marathon. Aujourd’hui, je suis avec Jammes Theuri au Kenya,...

Comment s’ORGANISER pour COURIR quand on est OVERBOOKÉ ?


En février 2016, je m’entraînais à ITEN au KENYA (2400 mètres d’altitude). Dernièrement, je vous ai fait rentrer en immersion totale dans une séance de côtes avec des athlètes KENYANS et Européens. Ensuite, je vous ai partagé 2 courses de coureurs KENYANS (10 km Femmes...

SÉANCE de FRACTIONNÉ de 40 MINUTES à ITEN (KENYA) ! L’immersion TOTALE


En février 2016, je m’entraînais au KENYA et plus particulièrement à ITEN (2400 mètres d’altitude). Il y a quelques mois en octobre 2015, j’avais réalisé un stage course à pied avec Bob Tahri en immersion totale à ITEN. Récemment, je vous ai fait découvrir des courses Élite de KENYANS...

Quelle est l’IMPORTANCE d’un COÉQUIPIER pour COURIR ? avec Ophélie CLAUDE-BOXBERGER


En février 2016, je m’entraînais au KENYA et plus particulièrement à ITEN (2400 mètres d’altitude). Il y a quelques mois (en octobre 2015), j’avais réalisé un stage course à pied avec Bob Tahri en immersion totale à ITEN. Récemment, je vous ai fait rentrer dans...

SÉANCE de CÔTES à ITEN (KENYA) : L’immersion totale


Actuellement, je m’entraîne au KENYA et plus particulièrement à ITEN (2400 mètres d’altitude). Il y a quelques mois, j’avais réalisé un stage course à pied avec Bob Tahri en immersion totale à ITEN. Récemment, je vous ai fait découvrir des courses Élite de KENYANS et...

10 KM FEMMES et SEMI-MARATHON HOMMES à ELDORET au KENYA : Récit de l’intérieur !


Actuellement, je suis au KENYA et plus particulièrement à ITEN. Récemment, j’avais réalisé un article complet sur un « Stage Bob Tahri » que j’avais réalisé en octobre 2015. Si vous ne connaissez pas le KENYA, c’est le pays numéro 1 à visiter si vous êtes un...

La paire de running New BALANCE Zante M1980 BW


Dernièrement, j’ai reçu de la part de la marque New Balance, la paire de running Zante M1980 BW. Sur le blog, j’ai déjà testé et chroniqué 1 dizaine de paires de running comme la paire de running Nike Pegasus 31, la paire de running Mizuno...

Quels sont les BÉNÉFICES de COURIR en ALTITUDE ? par Bob Tahri


Découvrez la transcription de cette interview : Maxence : dans cette nouvelle vidéo, on va voir ensemble quels sont les bénéfices de s’entraîner en altitude et comment s’entraîner lorsqu’on vit à 2000, 2500 ou 3000 mètres d’altitude. Ici Maxence Rigottier du site blog-course-a-pied.com. Aujourd’hui je suis avec Bob...
Envie de PARTICIPER à 1 STAGE COURSE à PIED au KENYA, ÉTHIOPIE, MAROC ?Cliquez ici