Dernièrement, j’ai reçu de la part de l’entreprise Française CIMALP le T-shirt seamless STRATEGIC Light Noir. Après avoir fait la chronique de la montre Timex Ironman, de la paire de chaussures ECCO et de la paire de chaussures Mizuno, aujourd’hui, je vous partage mon avis personnel de ce T.shirt avec cette chronique.
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Dernièrement, j’organisais un jeu concours pour fêter les 100 000 vues de ma chaîne Youtube de course à pied. Merci également aux 37 participants de ce jeu concours. Par ailleurs, je remercie la Maison d’Editions Amphora qui m’envoie souvent des livres de course à pied et c’est pour cette raison que je suis heureux de pouvoir vous les offrir. ;)
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Dans cette vidéo, je suis avec Jennifer Aknin qui est la directrice de la course La parisienne ou 30 000 femmes vont encore participer pour l’édition 2013. Si vous êtes une Femme, cette vidéo devrait vous intéresser. ;) La Parisienne est une course 100 % réservée aux femmes.
Transcription texte de la vidéo :
Maxence Rigottier : Bonjour à tous, ici Maxence Rigottier de blog-course-a-pied.com. Aujourd’hui, je suis avec Jennifer Aknin, qui prépare La Parisienne à Paris, où il y a environ 30 000 coureuses. Je vais lui poser des questions par rapport à l’angoisse, car je reçois souvent des questions sur le blog du genre : « Oui mais j’ai peur de courir, etc. » La Parisienne, c’est une course d’un peu plus de six kilomètres, et Jennifer va nous expliquer les angoisses des coureuses, et commencer d’enlever ces petit blocages. Salut Jennifer.
Récemment, j’ai décidé de me lancer environ une fois par mois dans la description d’un sujet précis en course à pied à travers une série de vidéos. Aujourd’hui, je vous partage une série de vidéos que j’ai vraiment apprécié sur youtube et qui s’appelle : “Comment en finir avec vos problèmes de genoux ?”
Les sujets précédents des dernières semaines étaient les suivants :
Et oui, il est possible que vous ayez des problèmes de genoux qui vous gêne ou vous handicap pour la pratique de la course à pied. J’espère que cette série de vidéos vous sera utile afin de ne plus avoir de problèmes. ;)
Quelles sont les blessures les plus courantes du genou ?
Dans cette vidéo, vous allez apprendre les différentes blessures du genou et le protocole d’urgence à mettre en place dans les 48 heures qui suit votre problème.
Au cours de cette interview, Philippe Peytral, Masseur kinésithérapeute de l’équipe de France d’athlétisme explique la liste des blessures susceptibles d’arrivée en running et leur moyen de guérison quels sont les problèmes récurrents des coureurs à pied ? Comment éviter la blessure musculaire ? Quelle est la durée moyenne des blessures des coureurs ? Et plein d’autres choses…
L’interview au format audio :
Podcast: Lire dans une autre fenêtre
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Au dessus de ce message, vous n’avez qu’à cliquer sur le bouton « play » du lecteur Audio pour écouter l’interview, il se peut que le lecteur mette quelques secondes avant d’apparaître.
Vous pouvez l’écouter directement sur le blog en cliquant sur le bouton « play » ou le télécharger en cliquant sur « télécharger » ou en faisant un clic droit ici puis « enregistrer le lien sous…. »
L’interview au format vidéo :
Vous pouvez retrouver Philippe Peytral :
- Sur l’association des équipes de France de Kinésithérapeute
- Sur dédolor
- Sur methode typad solere
- Sur magfmtmag
Transcription texte de l’interview :
Chers lecteurs, lectrices, on va bientôt dépasser officiellement les 100 000 vues (94 509 vues exactement au moment ou j’écris ces lignes) de ma chaîne Youtube Blog course à pied par rapport à toutes les vidéos que je publie sur la course à pied. A la vitesse ou le nombre de vues augmentent de ma chaîne Youtube, je pense même atteindre les 200 000 vues à Noël 2013 et je referai bien sûr évidemment un immense jeu concours pour fêter Noël, pour fêter les 2 ans du blog et très certainement les 200 000 vues. ;)
Le top 3 des vidéos qui ont le plus de vues !
Mais avant de penser au jeu-concours que j’organiserai à Noël prochain, voici le jeu concours que j’organise aujourd’hui afin de vous faire gagner un livre de course à pied pour vous remercier de votre fidélité. Merci aux 737 abonnés à la newsletter du blog (regardez à droite le compte Feedburner pour savoir le nombre de lecteurs sur le blog). Ce chiffre augmente au quotidien et je remercie tous les lecteurs qui partagent mes vidéos sur facebook ou sur twitter mes articles à leurs amis ou connaissances.
Après la présentation de la paire de Running Mizuno Wave Rider 16 et la montre Timex Ironman, aujourd’hui, c’est autour d’ECCO de m’offrir sa toute nouvelle paire de running qui s’appelle : The Biom Evo Racer.
En toute honnêteté, je n’avais jamais entendu parler de cette marque avant qu’il me contacte et qu’il m’offre cette paire de running. Et je n’ai pas été déçu. C’est certainement l’une ou la meilleure paire de running que j’ai eu de toute ma vie (bon, j’ai couru qu’avec une quinzaine de paires différentes dans ma vie donc le choix est limité). Cette paire de running est légère, confortable,…et se rapproche d’une paire de running d’un coureur minimaliste.
Données techniques de la paire de running : The Bio Evo Racer
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Depuis septembre 2012, j’habite à Malte. Aujourd’hui, je voulais vous faire partager le récit de l’une de mes courses mais aussi vous faire découvrir Malte qui est un cadre agréable pour courir ou même pour passer des vacances. ;) Pour preuve que le cadre est sympa, l’équipe de France d’Athlétisme Handisport est venu s’entraîner une semaine lors d’un stage à Malte. Je vous invite à voir ou revoir mon interview avec l’entraîneur de l’équipe de France de demi-fond et ancien vice-champion du Monde d’athlétisme de 800 mètres. L’interview devrait vous plaire. ;) Pour ma part, je suis licencié au Club Saint Patrick’s Athletic.
Mais rentrons tout de suite dans le vif, à la découverte de Malte !
10 km de Pembroke
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Récemment, Timex a eu la gentillesse de m’offrir une montre Timex Ironman. Cette montre est la montre Timex Ironman 30 lap Shock-Resistant. Dans cet article, je vais revenir sur les caractéristiques de cette montre puis évoquer les points forts et les points faibles.
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Pied creux VS pied plat : qui est le plus fort ?
Note importante : Cet article est un article invite de Jean-Marc du blog Testeurs Outddor
Souvent décriés, souvent mis en avant pour des pathologies, le pied creux et le pied plat n’ont pas toujours une bonne réputation. Ils ont cela au moins en commun. Mais qu’en est-il pour le coureur (ou coureuse) à pied ? Est-ce vraiment un handicap ? Si oui, comment y remédier ?
Commençons notre tour d’horizon par le pied plat.
Pied plat = pied de champion ?
Lorsque j’étais en âge d’effectuer mon service militaire (mon dieu, cela ne me rajeunit pas !), dans les années 1990, j’ai vu plusieurs jeunes se faire réformer à cause des pieds plats. Cette règle fut abrogée en 1995.
Ce qui fait sourire, c’est que d’un côté, le pied plat est discriminé et d’un autre côté, les coureurs africains qui enchaînent les victoires dans les grandes compétitions internationales ont des pieds… plats ! L’enfant a aussi le pied plat. Mais en utilisant des chaussures dès son plus jeune âge, son pied va se creuser. Néanmoins, certains considèrent que si le pied est plat chez l’enfant, c’est que cela est dû à un problème musculaire ou ligamentaire.
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